目前分類：輕斷食 (2)

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20140626_110446  
天氣悶熱胃口不佳不喜正餐的朋友
自然就會選擇攝取較多的蔬菜和水果
要實行輕斷食更容易
這一回的輕食菜單一樣是舒食輕鬆做!!
**文末有小米的營養優勢網路擷取**

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輕斷食 小米 糙米 紅蔥油

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20140529_152814      早餐:哈密瓜、紅薏仁湯   午餐:糙米飯X半碗、地瓜葉拌薑茶油

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自製薑茶油 膳食纖維 輕斷食

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